Nosso corpo produz diversos tipos de hormônios que desempenham funções vitais para o bom funcionamento dos processos biologicos.
Os hormônios são também capazes de influenciar sobre o nosso comportamento e até mesmo sobre o nosso humor.
Qualquer desequilíbrio dessas substancias pode levar a uma confusão de humores e estados de espirito que podem desencadear patologias serias.
Os hormônios atuam como mensageiros químicos do corpo e transitam pela corrente sanguínea para todos os tecidos e órgãos.
servem para controlar nosso desenvolvimento, nosso equilíbrio interno e nosso bem estar.
Assim quando sofrem qualquer alteração causam forte impacto na nossa saude e no nosso comportamento.
Alguns hormônios tem relação direta associada ao estado de animo de nosso organismo.
- Cortisol
É responsável pelo controle dos estados de estresse e ansiedade, é um hormônio glicocorticoide sintetizado a partir do colesterol.
Graças a ele temos energia para realizar as tarefas diárias, mas quando se encontra em excesso temos lapsos de muita tristeza e incerteza com as situações cotidianas.
2. Oxitocina
É um hormônio polivalente e regula a maioria de nossos comportamentos prossociais, como os relacionamentos de casal, a sexualidade, a amizade, a amamentação.
Quando seus níveis caem surgem estados de depressão,desamparo e a falta de empatia.
3. Melatonina
Regula nossos ciclos de sono e vigília e retarda o envelhecimento precoce atuando também como um protetor neurológico.
O deficit de melatonina causa insônia e enfraquecimento dos processos cognitivos.
4. Hormônios da tireoide
Intervem em praticamente todos os processos metabólicos e funcionais do nosso corpo.
Qualquer irregularidade na tireoide, tando em deficiência quanto em excesso, causará distúrbios como hipotireoidismo ou hipertireoidismo.
5. Adrenalina
Tem impacto direto sobre o nosso comportamento, no funcionamento do nosso instinto de sobrevivência.
Quando encontra se em baixa no organismo causa depressão, baixa motivação, desinteresse apatia e indecisão.
6. Endorfinas
Existem cerca de 20 tipos, e são responsáveis por reduzir a percepção de dor, e nos fazem experimentar estados de euforia e bem-estar.
Para concluir podemos dizer que existem outros tipos de hormônios que também regulam nosso humor, como a progesterona, a testosterona, ou as cetecolaminas.
No entanto os que mencionamos aqui são os mais comuns e que produzem mais alterações no nosso organismo.
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