Todas as pessoas escovam os dentes pelos menos duas vezes por dia, muitos não sabem mas, apenas duas escovações por dia não é suficiente para deixar seus dentes saudáveis e bonitos.
Listamos oito erros que cometemos quando escovamos os dentes, e também listamos algumas soluções para que você mantenha seus dentes bonitos por muitos anos, confira:
1 – Ensinar os filhos a escovar os dentes corretamente:
Algumas mães não ensina os filhos a fazer uma escovação correta quando ele ainda tem os dentes de leite porque sabe que ainda vai haver uma troca, mas isso é um grande erro. Eles tem que aprender que a escovação certa é essencial, independente da idade.
2 – Não mastigar apenas com um lado da boca:
Quando for comer, aprenda a mastigar com os dois lados da boca. Coma alimentos sólidos, como vegetais e frutas, isso irá fortalecer os dentes.
3 – Usar aparelho dentário:
Usar aparelho não é algo só para pessoas novas, além serve para deixar o sorriso mais bonito.
4 – Não tiramos o tártaro do dente:
O tártaro é uma crosta endurecida de minerais, alimento e saliva que se junta ao redor do dente. Ela só consegue ser removido por um dentista.
5 – Cuide da sua gengiva:
Se a gengiva não tem uma boa circulação sanguínea, isso leva a peritonite. Essa doença sangra, inflama e futuramente você perde os dentes facilmente.
6 – Usar dispositivos adicionais de limpeza dentária:
Não importa o quão boa seja sua escova, elas não conseguem retirar toda sujeira dos dentes. é fundamental o uso de fio dental e de outros dispositivos de limpeza.
7 – Prestar atenção alimentos que comemos:
Comer coisas doces causa cáries, portanto, para ajudar a manter os dentes saudáveis.
8 – Não forçar a escova na hora da escovação:
Quando fazemos força demais na hora da escovação, as cerdas dobram-se e não remove o resíduo corretamente do dentes.
