Muitas vezes costumamos a realizar algumas atitudes no qual podem ser prejudiciais a nossa saúde, principalmente quando trata-se de nossa higiene. Por tanto, nossos hábitos refletem diretamente na saúde do organismo humano, como por exemplo ao tomar banho, pouca gente sabe, mas nessa hora é importante que tudo haja corretamente. Conheça os 5 erros que cometemos todos os dias ao tomar banho;
1 – Ficar muito tempo debaixo do chuveiro
Segundo pesquisas, o tempo ideal é de 10 minutos, a água quente demorado faz com que a pele fique muito seca, ocasionando em pequena erupções em sua superfície.
2 – Sabonetes ou géis responsáveis em lavagens
Aqueles produtos que soltam espumas demais liberam mais substâncias, no qual elimina sua camada natural da pele, por tanto fica presente sua superfície uma textura mais ressecada, principalmente aqueles que possuem agentes antibacterianos.
3 – Esponjas
Principalmente aquelas que ficam no banheiro por muito tempo, seja molhadas ou secas, mas ao ficar úmidas costumam a ficar com mofos ou a proliferação de bactérias, o ideal é trocá-la uma vez a cada 4 semanas, e deixar a esponja em local arejado.
4 – Secagem após sair do banho
É importante se secar assim que sair do chuveiro, porém ao secar a pele excessivamente pode ocasionar problemas em relação a aparência de sua pele, é recomendado colocar o creme ideal para sua pele para mantê-la hidratada.
5 – Água quente
Além de seca, a temperatura exagerada da pele deixa ela mais escamosa, a água quente leva para o ralo as gorduras da pele, por tanto deixa a pele completamente indefesa, o fluxo sanguíneo fica completamente adulterado, o grau mais recomendado para um banho saudável é entre 35-40º C, caso esteja maior que isso as irritações na pele podem causar inflamações e alguns ferimentos na pele.
Vale ressaltar que em caso de qualquer tipo de alergia, ou incômodo é sempre recomendado procurar ajuda médica.
